Ayudo a mujeres y hombres a sentirse fuertes, sanos y seguros de sí mismos, sin extremos ni restricciones innecesarias.
Mi método combina nutrición funcional, entrenamientos eficaces y mentalidad enfocada en crear hábitos duraderos.
Enfoque integral. Nada de consejos universales, sino resultados reales.
Colaboración individual centrada en la nutrición,
la salud, el movimiento y el equilibrio general.
Puedes elegir coaching de nutrición o coaching all-in.
Comunidad online privada para mujeres. Aquí encontrarás retos de entrenamiento regulares, vídeos de mentalidad, acceso a e-books, espacio para compartir y acompañamiento.
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Herramientas de apoyo para tu transformación interior y exterior. Cada e-book ofrece soluciones concretas, una comprensión más profunda y espacio para el cambio.
VER LA OFERTA DE E-BOOKSSoy entrenadora y coach certificada con especialización en nutrición, estilo de vida saludable y transformación sostenible.
En el pasado competí en wellness fitness y obtuve la tarjeta IFBB PRO. Estas experiencias me dieron no solo disciplina, sino también una comprensión más profunda del funcionamiento del cuerpo y de la mente.
Hoy ayudo a mujeres y hombres que quieren ponerse en forma sin extremos – con énfasis en resultados a largo plazo, equilibrio y una relación sana consigo mismos.
Mi enfoque integra entrenamiento eficaz, nutrición dirigida y coaching de mentalidad.
Estancia transformadora de una semana para mujeres en el sur de España.
Entrenamiento, comida saludable, excursiones, apoyo de la comunidad y tiempo para ti.
• Plazas limitadas
• Enfoque personal
• Acompañamiento consciente y espacio para compartir
• Rituales matutinos, entrenamientos de fuerza, excursiones
Estoy abierta a colaborar con marcas, proyectos y negocios que promuevan un estilo de vida saludable y el desarrollo personal.
Juntos podemos crear contenido con sentido que conecte e inspire.
• Colaboración como embajadora
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